? Ruszyły bezpłatne treningi Slow Joggingu z naszą niezastąpioną Urszulą Gącik! Spodziewamy się lekkiego ochłodzenia ?️ to idealny moment, by dołączyć
? Slow Jogging to japońska metoda ruchu w tempie „niko niko” – czyli z uśmiechem, bez zadyszki i bez presji. Odrobina potrzebnego ruchu dla każdego!
ℹ️ Kolejne spotkania w ramach “Trenuj z Ulą”
Lipiec:
?poniedziałki godz. 12:00 -13:00 ? 6, 13, 20, 27 lipca
?czwartki godz. 10:00 -11:00 ? 2, 9, 16, 23, 30 lipca
Sierpień :
?poniedziałki godz. 12:00 -13:00 ? 3, 24, 31 sierpnia
?czwartek godz. 10:00 -11:00 ? 27 sierpnia
Wrzesień:
?czwartki, godz. 10:00 -11:00 ? 3, 10, 17 września
?Zalew Nowohucki
Z kim truchtamy? Nie ma limitu osób!